秋冬季节，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损和各种骨关节病变引起的痛症，总会悄悄来袭。据骨髓炎医院医生反映，由于寒流到来气温下降，科室门诊量比平时增加1/3左右，不少五六十岁的患者向医生抱怨，腰杆子突然僵直动不了，几乎无法行走，有的连膝关节也痛得厉害，上下楼梯都不方便，使许多患者饱受折磨。

该院门诊医生介绍，骨关节退行性病变由职业性引起的颈、肩、腰、膝关节和劳损疾病十分常见多见，一般45岁以后都有不同部位、不同程度的病变，60岁以上患病率可达到50%，70岁则达75%，致残率高达53%，可以说许多人到了一定的岁数，多种颈腰关节痛的困扰总是难免的。

正确认识颈、腰椎病。颈、腰椎病主要是指脊柱椎间盘退行性改变，纤维环破裂、椎小关节紊乱等，造成对神经根、血管的刺激或压迫等产生的慢性症候群。本病发生在颈椎常引起头痛、眩晕和颈肩、臂的疼痛和手指麻木，甚至有的还出现高血压现象。若发生在腰椎可引起腰部酸胀疼痛，活动受到限制，下肢放射痛，麻木甚至感觉异常，多因站立、运动或咳嗽而加剧。

治疗颈、腰椎病哪种方法好？得了“颈肩腰腿痛”怎么办？选择有效的治疗方法，坚持合理治疗才为上策。针对颈、腰椎病的治疗一般采取中医保守治疗和手术治疗二种方法。手术治疗风险高、复发率高、并发症多，一般患者很难接受。国内、外学者认为85%~90%的椎间盘突出症病人经过积极的非手术治疗均可获得满意的恢复。保守治疗方法具有安全、副作用小、疗效显著等特点。目前中医药非手术治疗仍为该病的基本治疗方法。

如何让患者快速消除各种疼痛呢？该院业务院长叶企兵说，其实，骨关节疾病的治疗手段和措施并不少，也都有针对性的疗效。然而现实生活中，患者对这些长期困扰着自己的骨关节顽疾并没有充分的认识和重视，也没有主动及时进行治疗和长期日常保健，往往错过了治疗康复的好时机，使病情加重直至迁延不愈，经受着反复发作的痛苦。该院专业治疗颈、肩、腰、腿痛为特长，以中医药方剂“补肾壮骨、温经通络、祛寒化瘀”辨证施治，达到舒张血管，促进血液循环，增强神经肌肉营养，改善损伤神经的微循环，使病灶部位炎症物质渗出后被吸收，水肿消退，达到舒筋通络，缓解疼痛，恢复骨关节的功能。结合康复治疗师手法康复、运动疗法，并配合火龙灸、温针灸、电子针灸、中频治疗、中药熏蒸等方法，内治外治相得益彰。

预防“颈肩腰腿痛”从小事做起。我们在日常中应注意站姿、坐姿、睡姿的合理性，纠正不良姿势。平时提重物时应先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，防止闪挫。加强锻炼增强体质，尤其是腰背肌锻炼，提高脊柱的稳定性、灵活性。上班族中午最好不要趴在桌上午休。天气逐渐转凉，应注意腰背部保暖，防止本病复发。颈椎操及腰部的绕环运动对预防颈肩腰腿痛有一定的帮助。